和健身搭子一起锻炼有哪些好处？
和健身搭子一起锻炼能互相督促、提升动力，避免偷懒；可以辅助完成高难度动作（如保护深蹲、助力引体向上），降低受伤风险；还能分享训练经验，让健身更有趣。最重要的是，有人陪伴更容易坚持下来！
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参加楠溪江西湖音乐节需要准备什么？有没有推荐的“搭子”组合或必备物品？
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