毕业生如何通过“聊天搭子”缓解求职焦虑？
“聊天搭子”可以成为情绪出口和信息桥梁。建议与同阶段毕业生组成互助小组，定期分享投递进展、面试经验，互相模拟面试；同时主动寻找已入职的学长学姐作为“行业搭子”，了解真实职场动态。通过交换信息、分担压力，既能打破求职信息差，也能在互动中获得心理支持，避免陷入孤立无援的焦虑循环。
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