如何把“饭搭子”发展成“跑步搭子”？
可以试试在约饭时自然聊到运动话题，比如抱怨最近吃太多需要锻炼，顺势邀请对方一起跑步。从“饭后散步”过渡到“慢跑打卡”，用共同目标（比如健康或赛事）保持动力，同时注意尊重对方的节奏——毕竟能吃到一起的人，也可能跑出默契！
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