在山东烟台找“减肥搭子”，有什么本地化的特色建议吗？
烟台减肥搭子可以充分利用山海资源，让减肥充满乐趣。比如，约在滨海路或养马岛晨跑、夜走，海风美景能分散疲劳感；周末一起爬塔山或昆嵛山，用登山替代枯燥健身房；饮食上互相监督，分享本地低脂海鲜食谱（如清蒸海鱼、凉拌海蜇），避免高油糖的鲁菜；还可以组队参加烟台马拉松、徒步大会等活动。关键要找到节奏相近的伙伴，定期在烟台山或海边公园打卡，既能坚持运动，又能享受胶东半岛的独特风光。
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