山城“甩肉”大作战：在重庆，我找到了最燃的减肥搭子！
在重庆，减肥从来不是一个人的孤独修行，而是一群人的江湖。当火锅的香气弥漫街头，小面的诱惑无处不在，减肥的flag似乎总在美食面前摇摇欲坠。但这一次，我不再单打独斗——因为在这座魔幻山城，我找到了属于我的“减肥搭子”。
缘起：当减肥遇上山城
重庆的坡坡坎坎，本是天然的健身场。可独自爬梯坎、跑滨江路，总少了几分动力。直到我在本地社群里发出“寻找减肥搭子”的邀约，才发现原来有这么多人和我一样，想在享受美食的同时，也能拥有健康的身材。
集结：我们这样“搭”起来
清晨的鹅岭公园，我们的第一场约练从这里开始。95后的瑜伽老师小琳带着大家做拉伸，70后的李哥分享他的轻食食谱，还有刚毕业的IT小哥阿杰负责规划每条“燃脂路线”——从山城步道到金海湾公园，我们一边暴汗，一边打卡这座城市最美的风景。
坚持：美食与身材可以兼得 谁说减肥就要告别火锅？我们研究出“涮水去油”大法，约在周日的健身房旁吃清汤火锅，用高蛋白食材代替传统油碟。周末的徒步活动，从中山四路走到洪崖洞，用两万步换取一碗凉虾的奖励。减肥搭子们互相监督，却又懂得适时放纵——这种平衡，让坚持变得有趣。
收获：不止变瘦那么简单 三个月下来，我减掉了8公斤，但更大的收获是这群因减肥而相识的伙伴。我们依然每周三约在南滨路夜跑，周末去挑战缙云山的陡峭阶梯。减肥搭子，成了彼此的山城健身导游、情绪树洞，和永不掉线的加油团。
在重庆，每个人都能找到属于自己的减肥搭子。或许在某个清晨的公园，或许在某个夜跑的江边，这座城市总会用它的热情，告诉你：减肥这条路，你不必独行。
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