什么是“减肥一对一搭子”？它和普通减肥群有什么区别？
“减肥一对一搭子”是指两人结伴互相监督、鼓励和分享减肥进展的伙伴关系。相比普通减肥群，它的优势在于：
1.针对性更强：双方能根据彼此情况定制计划（如饮食、运动打卡）；
2.accountability（责任绑定）：一对一督促更容易坚持，避免群聊信息淹没；
3.隐私性高：适合不愿公开减肥细节的人。
例如，你们可以约定每日同步体重、互相提醒拒绝零食，或视频一起锻炼。
“减肥一对一搭子”是指两人结伴互相监督、鼓励和分享减肥进展的伙伴关系。相比普通减肥群，它的优势在于：
1.针对性更强：双方能根据彼此情况定制计划（如饮食、运动打卡）；
2.accountability（责任绑定）：一对一督促更容易坚持，避免群聊信息淹没；
3.隐私性高：适合不愿公开减肥细节的人。
例如，你们可以约定每日同步体重、互相提醒拒绝零食，或视频一起锻炼。