在青岛李沧区想找个健身搭子，有什么靠谱的渠道或建议吗？
可以试试以下方法：
1.本地社群：加入李沧区的健身微信群、QQ群，或关注“李沧健身”“青岛运动”等公众号/微博超话，经常有人组队约练。
2.健身房蹲点：直接去李沧万达、乐客城附近的健身房，主动和常驻的会员或教练交流，容易找到同频的伙伴。
3.社交平台：在小红书、豆瓣青岛小组发帖，标注“李沧健身搭子”，附上你的目标和时间，响应很快。
4.线下活动：参与李沧体育中心或社区组织的夜跑、团课，现场认识人更直接。
（安全提示：初次见面建议选白天/公共场合，避免单独约练哦！）
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