脚跨子上长肉疙瘩该怎么办？
脚上（尤其是脚底或关节处）出现不明肉疙瘩，首先应避免自行处理或挤压，建议及时就医皮肤科或足踝外科明确诊断。常见可能性包括：
1.跖疣：由HPV病毒感染引起，表面粗糙，可能伴小黑点，需冷冻、激光或药物治疗。
2.鸡眼/胼胝：因摩擦压迫导致，可通过软化修剪、更换宽松鞋垫缓解。
3.纤维瘤或囊肿：需医生评估是否需手术切除。
日常注意穿合脚鞋袜、保持足部清洁干燥，避免赤脚在公共场所行走，以防感染或加重。
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