想在上城区找个健身搭子，平时可以一起约练互相督促，请问有没有推荐的寻找途径或者注意事项？
你可以尝试在小红书或微信上搜索“上城区健身搭子”或“杭州健身约练”，本地运动社群经常有这类招募。也可以直接去你常去的健身房，在休息区或团课中主动结识节奏相近的伙伴。建议初次约练时选择白天、明确训练目标，并沟通好双方的健身基础和强度偏好，互相尊重节奏，安全第一。上城区市民中心、近江、湖滨一带的健身房较多，也更容易找到同好。
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