减肥搭子之间应该采取哪些具体的方法来有效监督彼此，确保共同实现减肥目标？
有效的监督可以通过每日打卡记录饮食和运动、定期共享体重变化数据、互相提醒健康饮食和拒绝高热量诱惑来实现；同时可以设定明确的短期目标及相应的奖励或惩罚机制，如未完成目标则需增加运动量或承担额外任务，从而增强彼此的责任感和动力。
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