天津大基数减肥搭子具体能提供哪些支持和帮助？
作为天津大基数减肥搭子，我们主要提供三方面支持：一是组建本地同基数减肥群，定期组织海河沿岸健步走、水上公园有氧操等线下活动；二是分享适合大基数人群的定制食谱，比如少油版的煎饼果子改良方案；三是建立互助监督机制，每日在群内打卡饮食运动情况，并有专业营养师定期解答平台期突破问题。目前已有超过500名天津老乡通过这个互助体系平均减重15公斤以上。
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