减肥搭子真的有用吗？
有用，但效果因人而异。减肥搭子能提供陪伴感和监督力，减少孤独感并增强动力，尤其适合需要外部督促的人。但关键仍取决于个人自律和科学方法，若双方都懈怠或方法不当，也可能流于形式。理想的减肥搭子应能互相鼓励、分享科学知识，而非单纯依赖对方。
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