周末想走三水线，有没有走过全程的老驴带带？我平时有跑步习惯，但没走过这条线，想找个靠谱的搭子一起拉练。
建议先评估自己的体能：三水线全程约18公里，累计爬升约1500米，正常耗时6-8小时，难点在于连续起伏无遮挡。如果你平时跑5-10公里没问题，可以找走过全程的搭子，但建议提前下载“两步路”轨迹，备足3升水+电解质、头灯、登山杖和防晒装备。出发前确认天气，雨天不建议走。找搭子时优先选有户外保险、会看轨迹的，出发前互相确认下装备和应急方案。
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