我的减肥搭子是个话痨,每次运动都滔滔不绝,虽然不寂寞了,但这样真的能减肥吗?
当然能!科学研究表明,说话时心率会提升10%-20%,相当于给燃脂加了隐藏buff。而且你想想——她说话时你在喘气,她喘气时你还在喘气,这不就是间歇性高强度训练?建议把她的每句“我再也不喝奶茶了”当成节拍器,把“明天一定认真减肥”当成精神氮泵。毕竟,当你的耳朵承受了双倍信息量,身体自然会用双倍燃脂来平衡,这叫能量守恒。
想找一位北京旅游搭子,希望可以一起逛故宫、爬长城,品尝北京小吃,互相拍照,行程5天左右,有差不多时间出发的朋友吗?
最近想找个一起追竞的搭子,坐标武汉,有没有同好推荐或者靠谱的渠道?
除了“厨房搭子”和“厕所搭子”,生活中还有哪些有趣的“搭子”关系?
在北京朝阳区附近想找羽毛球搭子,周末下午有空,水平中等,有一起约球的吗?
“每天最纠结的不是上课,而是‘中午吃什么?’——你找到那个能陪你一起纠结、一起尝遍食堂和校外小店的饭搭子了吗?”
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想在石家庄周边找户外搭子一起爬山或徒步,有什么推荐的活动或组织吗?
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