作为一位宝妈，如何找到一个减肥搭子来一起坚持锻炼和饮食控制呢？
你可以通过社交媒体群组、亲友推荐或者本地社区活动寻找志同道合的朋友，分享各自的减肥目标与进展，定期约好一起运动或交流饮食心得，这样不仅能互相鼓励，还能增强减肥的动力。
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