高二了,感觉学习压力大又有点孤独,想找个“聊天搭子”互相倾诉、分享日常,但又怕影响学习,该怎么办?
可以找一位同样希望平衡学习与放松的同学,明确彼此的界限,比如约定每天固定时间简短交流、互相鼓励,或周末分享趣事。既能缓解压力,又能避免过度占用时间。关键是把“聊天搭子”视为共同成长的伙伴,而非纯粹的消遣,这样既能收获陪伴,也不会偏离学习重心。
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