如果我有社交恐惧症，想找个旅行搭子一起出行，有什么建议吗？
首先，可以通过社交媒体或旅行论坛寻找志同道合的人，很多人也在寻找合适的旅行搭子；其次，可以先进行线上交流，增进了解和信任，降低面对面交流的压力；最后，选择一些适合自己的短途旅行，逐步适应和拓展社交圈。最重要的是，记得放松心情，享受旅行的乐趣！
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