你平时做有氧运动时，有没有固定的“搭子”？分享一下你们是怎么互相督促和坚持的？
我的有氧搭子是我的室友。我们约定每周二、四、六早上6点半一起去公园慢跑，谁要是赖床，对方就负责掀被子+放闹钟在耳边。跑的时候互相提醒呼吸节奏，跑不动了就互相喊“再坚持一首歌的时间”。最有趣的是，我们建了一个“罚款基金”——谁迟到一次就往里面存10块钱，攒够了就一起去吃顿好的。这样既有惩罚又有奖励，不知不觉已经一起跑了半年多。
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