作为抑郁患者的聊天搭子，我应该注意什么？
最重要的是耐心倾听而非评判，陪伴而非拯救。请允许对方表达情绪而不急于给出解决方案，避免说“想开点”这类话。你可以多用“我在听”“谢谢你愿意告诉我”来回应，同时也要关注自己的情绪边界，必要时鼓励对方寻求专业帮助。真正的支持是让对方感到被理解而不被消耗。
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