** 我身高150cm，想要减肥，有什么好的方法吗？**
** 首先，保持健康的饮食习惯是关键，尽量多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高糖、高脂肪的食品。同时，适量增加运动，比如每天30分钟的散步或其他有氧运动，可以帮助提高代谢。最重要的是保持坚持，设定合理的减肥目标，避免过度减肥。
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