徐东健身搭子，你一般怎么安排训练计划？是偏力量还是耐力？
我每周练4-5次，胸背腿肩分化训练，力量为主但会结合功能性训练。比如周一练深蹲硬拉，周三推举引体向上，周末可能加个爬楼或战绳。你呢？
上海浦东哪里有羽毛球爱好者群或者找固定搭子的平台？周末想约人一起打球锻炼。
最近有点无聊，想找个话搭子聊聊天，有什么靠谱的平台或方法推荐吗？
和对象组队玩吃鸡，他总嫌我菜还抢我装备，这“吃鸡搭子”变“吃鸡对头”怎么办？
暑假想带孩子去海边玩，有没有同样带娃的家庭结伴？希望孩子年龄相仿（5-7岁），可以一起挖沙赶海，大人轮流看娃，互相帮忙拍照，行程轻松不累。有同频的伙伴吗？
想整蛊我的蛋搭子（游戏队友），有什么简单又不会伤感情的有趣方法？
今天摸鱼搭子没来上班，感觉干活都没动力了，你知道他怎么了不？
刚入坑《Apex英雄》，想找个新手搭子一起摸索，有人一起吗？
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