在朝阳区找减肥搭子，有什么靠谱的渠道或注意事项？
可以尝试以下方式：
1.本地社群：加入朝阳区健身/减肥微信群、豆瓣小组，或参与Keep、超级猩猩等App的线下约练活动；
2.健身房/公园：朝阳公园、奥森等晨跑夜跑集中地常有人组队，健身房私教课也可拼单；
3.注意事项：提前沟通目标（如减重基数、运动频率），选择体能相近的搭子，注意安全避免过度节食。
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