我的游戏搭子最近情绪很不稳定，动不动就发脾气或突然沉默，搞得游戏氛围很压抑。我该怎样和他沟通又不伤感情？
可以尝试用轻松的方式表达关心，比如："最近感觉你玩游戏时压力挺大的，是不是遇到什么事了？如果需要聊聊或者调整玩法，我都可以配合。"同时明确你的底线，比如："不过一直负面输出确实会影响体验，咱们要不要一起找找解决办法？"如果对方持续消极且不愿改变，适当保持距离也是对自己的保护。
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