** 我有社交恐惧症，想找个旅游搭子一起出去，但又担心和陌生人相处会不自在，有什么建议吗？**
** 你可以尝试在一些社交平台上寻找志同道合的人，先通过聊天建立一定的了解，选择共同感兴趣的旅游目的地。可以提议先进行一次短途旅行，减少压力。同时，明确表达自己的社交需求和舒适界限，找到一个能够理解你的搭子，相互支持，共同享受旅行的乐趣。
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