“寻找减肥搭子：男生组团，一起甩肉，互相监督！”
减肥这条路，一个人走太容易放弃，尤其是男生，总缺了点动力和坚持。如果你也在为体重烦恼，想找个“减肥搭子”互相督促、一起打卡，这篇帖子就是为你准备的！
为什么需要减肥搭子？
1.互相激励：一个人偷懒容易，但有人一起练，胜负欲上来了，谁都不想掉队。
2.科学分享：交流饮食计划、训练技巧，避免盲目节食或过度运动。
3.坚持更久：约好时间一起运动，懒癌发作时有人推你一把。
找搭子要求：
-男生优先（女生也欢迎，但目标一致更重要）。
-线上打卡or同城约练（跑步、健身房、居家训练都可）。
-心态积极，不玻璃心，能接受互相“毒舌”督促。
参与方式：
评论区留言你的目标（比如“3个月减10斤”），或私信我组群。每周一起晒饮食、运动记录，偷懒的人请奶茶（狠招才有效！）。
最后放句狠话：
“肥肉不会自己消失，但兄弟可以陪你一起干掉它！”
（PS：广告、卖药勿扰，纯公益约练。）
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