《当我不想再和饭搭子吃饭：边界感与社交疲惫的微妙博弈》
饭搭子，一种介于熟人与陌生人之间的社交关系，因“凑单满减”“避免独自进食的尴尬”而短暂结盟。起初，这种默契带着互利共赢的轻松，直到某天，你盯着对方咀嚼时翕动的腮帮，突然意识到：这顿饭的消耗已远超金钱与时间，而是情绪上的磨损。
或许因为对方总在抱怨同事时喷出饭粒，或许因为“随便”点单后的挑剔眼神，又或许只是沉默对坐时那种“必须找话题”的压迫感。当吃饭从享受沦为任务，拒绝的念头便像一根鱼刺，卡在社交礼仪与自我舒适之间——吐出来显得失礼，咽下去又隐隐作痛。
成年人的疏远往往从餐桌开始。不再主动约饭的微信，逐渐延迟的回复，甚至刻意选择的“加班”借口，都在传递一种温柔的决绝：我不想伤害你，但更不想勉强自己。毕竟，食物本该抚慰肠胃，而非消耗能量去应付一段食之无味的关系。
最终我们学会，拒绝一个饭搭子，其实是给真正的食欲与自在腾出位置。
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