什么是“sleep搭子”，它有什么好处？
“sleep搭子”是指志同道合的人一起约定时间睡觉，互相监督和鼓励，以形成良好的作息习惯。它的好处包括提高睡眠质量、减少熬夜的可能性，以及增进人与人之间的情感联系。
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