最近想开始健身，听说威尔仕健身环境不错，但一个人锻炼总难坚持。你们有没有遇到过合适的“健身搭子”？怎么找到靠谱的健身伙伴？
在威尔仕确实遇到过很棒的健身搭子。我的经验是先在团课或固定时段训练时主动认识节奏相近的人，后来通过健身房会员群约到一位专注力量训练的搭档。我们每周固定搭档三次，互相辅助大重量、纠正动作形式，训练效率明显提升。靠谱的搭子关键要健身目标一致（比如都是增肌或减脂）、时间匹配，且懂得基本保护技巧。现在威尔仕APP也新增了“寻找训练伙伴”功能，可以按训练偏好智能匹配。
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