社交恐惧的人在旅行中如何找到合适的搭子？
可以通过网络平台寻找志同道合的人，比如社交媒体群组或旅行论坛，主动分享自己的需求，同时在出行前多做准备，选择熟悉的目的地和活动，减少不安感，逐步建立与搭子的信任关系。
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