在沈阳皇姑区找减肥搭子，有什么靠谱的渠道或建议吗？
可以试试以下方式：
1.本地社群：加入皇姑区的健身微信群、QQ群，或关注“沈阳同城”“皇姑生活”等公众号，经常有人组队约运动；
2.健身房/公园：北陵公园、舍利塔公园等晨跑夜跑人多，主动搭讪或贴告示找同伴；
3.社交平台：在小红书、微博超话等带#沈阳减肥搭子#话题发帖，注明区域和目标（如“每周三次跳绳”）。
注意核实对方身份，优先选择公共场所活动哦！
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