怎么才能找到靠谱的减肥搭子，互相监督不摆烂？
找减肥搭子先看目标是否一致（比如都想减10斤以上），再定好规则：每天早晚体重打卡、每周运动次数、违规发红包。最好选作息相近、性格不玻璃心的，能直接说“你今天吃多了”那种。
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